Ti sei mai chiesto cosa
rende una persona vincente o perdente?
“le credenze”
o meglio, la credenza di
potercela fare.
l'esperimento dei 10 ragazzi
Nel 2012 ho effettuato
alcuni esperimenti con gruppi di ragazzi per confermare e dimostrare la potenza
delle credenze e delle convinzioni mentali. L'esperimento consisteva nel
formare 2 gruppi di 10
ragazzi ciascuno.
Erano tutti ragazzi che
si allenavano da almeno un anno. Ai 2 gruppi fu chiesto di eseguire un
esercizio molto difficile: “il Pistol”
Il Pistol è un
piegamento su una sola gamba.
È un esercizio che
richiede forza ed equilibrio.
La differenza era che ad
un gruppo fu presentato in maniera semplice, come se fosse un normale esercizio
che chiunque avesse un po' di anzianità nell'allenamento , sarebbe stato in
grado di eseguirlo.
All'altro gruppo fu
presentato in modo opposto. Dissi ai ragazzi che il Pistol era un esercizio
“difficilissimo”, che solo una persona su cento è in grado di eseguirlo... ovviamente
l'esercizio era uguale per tutti.
Sai quale è stato il
risultato?
Al gruppo che fu
presentato come un esercizio semplice da eseguire, 6-7 ragazzi su 10 riuscirono
ad eseguirlo in modo decente senza cadere.
Al gruppo che fu
presentato come un esercizio difficile, solo uno massimo due riuscirono ad
eseguirlo...
e questa non è una
coincidenza, perché l'esperimento l'ho ripetuto una decina di volte con ragazzi
sempre diversi, ma i risultati sono stati sempre simili. Questo dimostra che se
credi che una cosa sia o non sia possibile, poco conta la realtà oggettiva dei
fatti:
quella cosa sarà o non sarà possibile per te...
ognuno di noi percepisce
la realtà in modo personale.
Ci sono persone
magrissime, talmente magre che si vedono persino le ossa, ma loro continuano a
vedersi grasse,
e non importa la realtà
oggettiva dei fatti, loro continueranno a pensare di essere grassi, quella è la
loro realtà.
Quindi se tu pensi di non farcela, così sarà.
Tempo fa, ho allenato
una donna convinta di non poter dimagrire a meno ché non assumesse dei farmaci
dimagranti. Per convincerla che non aveva bisogno di quei farmaci ma solo della
sua volontà, misi in atto uno stratagemma ad effetto placebo.
Quindi le consigliai di
assumere dei farmaci che usano i BODYBUILDER agonisti quando devono definirsi. Ovviamente
i farmaci le sono stati procurati da me, perché nessun medico li avrebbe
prescritti.
Gli dissi di assumerli in
abbinamento ad una dieta adatta a quel tipo di farmaco per aumentarne la
potenza. Le dissi anche di venire in palestra tutti i giorni ad allenarsi, tanto
grazie a quei farmaci, che oltre a bruciare grasso velocemente, aumentano anche
moltissimo la resistenza fisica, (infatti vengono utilizzati moltissimo dai
ciclisti professionisti), non avrebbe
sentito la stanchezza...
Ovviamente non ti dirò
mai il nome dei farmaci, perché anche se bruciano grasso velocemente, il
rischio per la tua salute è altissimo...
sono tanti gli atleti
deceduti di infarto a causa di quei farmaci, quindi lascia perdere!
ma torniamo alla nostra
signora...
sai quale è stato il
risultato?
7 chilogrammi in 2 mesi!
...poi le svelai un
segreto.
Quei farmaci , in realtà
erano solo degli integratori per
bambini.
Quei sette chilogrammi
li aveva persi perché “lei” si convinse
che poteva farcela.
Questo pensiero positivo
l'ha portata ad eseguire delle azioni
positive ( dieta e
allenamento quotidiano ).
Da quel giorno che le
svelai quel segreto, capì quanto fosse
importante una credenza,
e una volta acquistata la nuova
credenza ( dieta e
allenamento quotidiano ), continuò a perdere peso anche senza i presunti
farmaci.
Ricordati che tu, oggi, sei la somma totale dei tuoi pensieri e domani
sarai la somma dei pensieri che svilupperai da questo momento.
Puoi cambiare i tuoi
pensieri in ogni momento e con essi cambieranno anche i tuoi risultati... se
fino ad oggi non sei riuscito a dimagrire ,
questo non significa che
mai ci riuscirai. Ma se continuerai a pensarlo, così sarà.
Tanti come te non
riescono a dimagrire perché incontrano delle difficoltà che rendono il cammino
duro. La vera battaglia è sconfiggere il dubbio di non farcela, la
demoralizzazione se i risultati non arrivano, lo sconforto e la paura di
sbagliare.
Ma non è possibile
realizzare qualcosa di importante senza
doversi confrontare con
ostacoli importanti.
“ Ogni ostacolo, ogni muro di mattoni è li per un motivo preciso, non è
li per escluderti da qualcosa, ma per offrirti la possibilità di dimostrare in
che misura ci tieni.
I muri di mattoni sono li per fermare le persone che non hanno
abbastanza voglia di superarlo, sono li per fermare gli altri…”
Tu puoi anche accettare
di fallire.
Tutti falliscono in
qualcosa.
Ma non accettare mai il
fatto di non averci provato...
Per superare le tue
paure, il primo passo da fare è quello di essere consapevole che esiste una
sfida in corso, tu contro il tuo corpo.
Devi sapere quale è la
tua situazione attuale ( sei sovrappeso ), e cosa fare ( dimagrire ), devi
sapere quali sono i tuoi blocchi ( non riesco a seguire una dieta, non riesco
ad allenarmi tutti i giorni, eccetera), e quali sono le tue risorse a
disposizione per ottenere il risultato che desideri.
Un errore che spesso si
commette quando non riusciamo a raggiungere un obiettivo, è quello di pensare
sempre al problema.
Come ti ho già detto
prima, ciò su cui ti concentri diventa la tua realtà...
Devi utilizzare i tuoi
pensieri per agire verso l'obiettivo. Edison, prima di riuscire a realizzare la
sua prima lampadina, ci ha provato circa diecimila volte... diecimila azioni
per creare una lampadina, ma poi ci è riuscito.
Ecco perché ti dico di
non immobilizzarti davanti ai problemi, ma prendine coscienza e agisci per
eliminare quel problema. Non farlo crescere di più.
Uccidi il mostro finché è piccolo!
Se non riesci a
dimagrire utilizzando una certa strategia, allora cambia strategia. Se continui
a fare sempre la stessa cosa senza ottenere risultati, continuerai sempre a non
ottenere risultati. Non utilizzare una strategia solo perché tutti fanno così. Tu non sei tutti!
Qualunque cosa, che tu
ci creda o no,
avrai comunque ragione!!
Ma
le convinzioni limitanti si possono cambiare, perché non sono la realtà
assoluta ma solo la “nostra” realtà, quella vista con i nostri occhi.
Non fare come la mosca
che vuole uscire dalla finestra chiusa continuando a sbatterci contro fino a
cadere sul davanzale senza vita.
A lei sarebbe bastato spostarsi
alla finestra accanto, aperta, e sarebbe uscita...
ricordati che ad ogni
problema c'è sempre una soluzione.
Trova quella soluzione,
e vincerai!
Usa la strategia giusta,
e dimagrirai!
“Noi vediamo, sentiamo,
parliamo,
ma non sappiamo quale energia
ci fa vedere, sentire, parlare e pensare.
E quel che è peggio, non
ce ne importa nulla.
Eppure noi siamo
quell'energia.
Questa è l'apoteosi
dell'ignoranza umana.”
Albert Einstein
Guarda che il tempo passa, poi non ti lamentare se sei sempre uguale...
Ecco un Libro Sintetico, Veloce e Completo che ti Svela Come Dimagrire Velocemente con una Magica Combinazione di 17 Semplici ma Potenti Trucchi, Senza Morire di Fame con le Diete e Senza Stress…
Se dovessi riassumere in 3 parole questo libro, esse sarebbero:
A) Sintetico, B) Veloce, C) Completo.
E' semplicemente come dire "andiamo al sodo"
Come Dimagrire Velocemente ti svela cosa devi fare concretamente con una magica combinazione di 17 semplici trucchi per perdere peso e avere un corpo sexy, giovane e in salute con meno stress, ma soprattutto senza morire di fame con le diete.
QUANTO E' FACILE?
Come hanno già constatato tutti i miei clienti, questo libro scritto con passione è pensato per semplificarti la vita e ridurre gli sforzi al minimo, in maniera che tu riesca nel giro di 4 settimane a ottenere finalmente il corpo che desideri. I risultati che otterrai saranno immediati e sbalorditivi!
E se segui passo passo le istruzioni, tiserviranno solo 60 minuti per leggere i 17 trucchi che ho svelato in questo libro e 20/30 minuti di applicazione al giorno per vedere i primi risultati già
durante la prima settimana.
PER CHI E'?
Questo libro non è per tutti.
I 17 trucchi non sono adatti a persone che vogliono dimagrire solo leggendo questo libro…
Il sistema invece fa per te se:
se sei disposta a seguire alla lettera i trucchi che ti insegnerò
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